Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu manzara, ani bir devinme s?ras?nda veya a??r? al??t?rma yaparken meydana gelebilir.Vücutta dokular aras?na yay?lm?? likitlar?n dola?t??? lenf kanallar? da bulunur. Mikroskobik kanalc?klar ?eklinde tüm vücudu muhas?r bu kanallar a?? kas?k, k
En Kuralları Of bacak
Kas gerilmesi yahut yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri vecan?n hafiflemesine yard?mc? kabil.Kemik yap?s?na rab?tl? olmay?p kas ve ya? dokusuna destel? olan yamuk bacak görünümü egzersiz ve ameliyats?z güzel duyu uygulamalarla iyile?tirme edilebilmektedir.Sa? esen müteallik rastgele bir sorunuz var m?? Sa? es
Bir Unbiased Görünüm ayakkabı
Z?mn?nda ayakkab?lar?m?z ve onlar?n seçimi ekstra bir özeni gerçek de?er. Ka??k dü?man? ya da mert ayakkab? her insan?n ya?ant??ndaki en önemli giyim e?yalar?ndan biridir. Ki?isel ya?amlarda bu denli önemli bir iz kaplayan ayakkab?lar, hem esenlik hem de ki?inin kendini kazançl? hissetmesi aç?s?ndan görü? ard? edilmemesi gereken bir fakt�